Массаж десен — как правильно делать щеткой или пальцами

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Просмотры: 14

Существует не только массаж наружных поверхностей тела. И для ротовой полости также есть методики, объясняющие, в том числе, как делать массаж десен пальцами.

Такие практики имеют свои плюсы. Однако важно понимать, как делать их правильно, чтобы случайно не навредить.

Зачем это нужно

Кому-то покажется, что в отличие от чистки зубов, это какая-то экзотическая методика, без которой итак все будет в порядке.

Однако это не так. Вот что делает процедура:

  • снимает отечность;
  • стимулирует кровообращение;
  • укрепляет пародонтальные ткани;
  • предотвращает кариес;
  • насыщает клетки кислородом.

Также такая процедура способна продезинфицировать ротовую полость, если применять дополнительные средства, например, мази.

Какие бывают способы

массаж десен во время чистки зубов

Массируют либо пальцами, либо во время чистки зубов. Эти способы преследуют те же цели, однако при чистке потребуется дольше тренироваться, чтобы научиться делать все правильно.

При массировании руками практикуют:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • выжимание;
  • сдавливание.

Массаж щеткой проводят тремя способами:

  • методом Белла;
  • методом Штильмана;
  • методом Чартерса.

Важно знать о всех этих способах, ведь каждый несет свою пользу. Но также стоит учитывать, что перед массажем при чистке стоит проконсультироваться со стоматологом, какая щетка подойдет в конкретном случае. Для некоторых могут быть ограничения.

А вот массирование пальцами, пожалуй, подойдет для большинства. И дело не только в практически полном отсутствии противопоказаний, но и в том, что такой метод доступен даже малоимущим людям.

Кстати, если хочется сэкономить на лечении ротовой полости, стоит заниматься такой практикой ежедневно. В итоге сохранится ни одна тысяча, а то и десятки тысяч рублей.

Массаж пальцами

В этом случае сначала совершают поглаживание. Если есть застойные зоны или отеки, начинают со здоровых участков и затем плавно перемещают движения к проблемным.

Растирание состоит в том, что направленно давят на ткани пародонта. Движения вихреобразные: вращение по спирали, в одном месте, сначала слабое, но затем нарастающее. Радиус в итоге увеличивается до того, что массируется вся левая, либо правая часть челюсти.

Суть выжимания: воздействуют на одну точку, давят и вращают одним пальцем. Оба усилия делаются одновременно. Сдавливание: зажимают между пальцами участки десны. Завершающий этап как и начальный – поглаживание.

Метод Белла

Из всех трех методик с применением щетки, эта – простейшая. Щетка располагается под прямым углом. Затем надавливают таковой на зубы вверх и вниз.

Важно приблизиться к пародонтальный ткани вплотную, так, чтобы щетка захватила ее ворсинками.

Метод Штильмана

Начинают с того, что располагают щетку под углом в сорок пять градусов. Располагают щетинки вниз, в направлении корней.

Совершают осторожные движения из одной стороны в другую. Ничего сложного в способе нет, если приноровиться.

Метод Чартерса

Щетка держится близко к основанию зубов, так, чтобы на десна ложилась часть ворса. При этом острые кончики ворсинок должны глядеть вверх и не задевать пародонтальную ткань.

Теперь бок ложится на мягкие ткани, там, где у зубов шейки. Теперь совершаются вибрационные и при этом круговые движения.

Мнение профессионала

Стоматолог Антон Криворотов говорит: «Массаж пальцами снижает риск пародонтоза и гингивита». Стало быть, это снижает и риск выпадения зубов. Доктор советует делать процедуру по 5-7 минут после утренней чистки зубов. Тогда десна будут здоровыми.

Чем еще полезна такая процедура

Помимо прочего, это действие укрепляет стенки, ускоряет обмен, выводит жидкость, которая является лишней.

Также такая практика очищает пародонтальные карманы и промежутки между зубами. Если при лечении понадобилось обработать мягкие ткани лекарствами, то последние лучше распределятся при массировании.

Массаж десен при пародонтозе и при гингивите помогает на ранних этапах развития. Если на десне проводились незначительные операции, врач иногда рекомендует процедуру. Это не дает застаиваться лимфе. Если человек столкнулся с пародонтитом, этот метод также прописывают.

При периодонтите метод поможет отрастить десна. Процедуру проводят раствором соды, в пропорции: три столовых ложки таковой на одну чайную ложку воды. Палец окунается в смесь и затем массирует мягкие ткани. По окончании рот полощется сначала водой, а затем жидкостью, предназначенной для полоскания.

Тем, кто носит брекеты и протезы, также помогает процедура. В такой ситуации это снимает напряжение, болезненность. Еще это восстанавливает кровоток, который зачастую нарушается при длительном ношении таких конструкций.

Массаж десен при прорезывании зубов у младенцев позволяет облегчить боль. Последняя часто сопутствует появлению молочных зубов и иногда мешает даже уснуть. Пальцем проводят вперед и назад по десне. Если ребенок закроет рот – ничего, возможно, ему так удобнее.

Иные виды

Помимо пальцев и щетки практикуют также массирование ирригатором. Таковой приводит мягкие ткани в тонус, мягко массирует. Ткани укрепляются, а кровообращение улучшается. Применяется либо раствор, либо вода. Устройство создает направленную струю.

Ирригаторы подойдут и для массажа у детей. Но для этого приобретается подходящее устройство. По стоимости относительно недороги. Это способ поддержания гигиены рта в хорошем состоянии. Одним лишь ирригатором не обойтись, но и без него профилактика болезней будет неполной.

В отличие зубной нити и щетки, устройство промоет все участки во рту. В сочетании с массированием это значительно снижает риск не только болезней десен, но и заболеваний зубов. Нередко тот же кариес возникает именно там, где не удалось прочистить зубы.

Иногда рекомендуется вакуумный массаж. В этом случае применяется прибор, создающий давление. Делает процедуру профессионал. Поседений определяет интенсивность и силу воздействия, в зависимости от состояния и ощущений больного. Например, метод практикуют при пародонтозе.

Благодаря вакуумному способу контролируется приток полезных веществ к проблемным местам. Также выводится лишняя жидкость и придается тонус. Снижается число патогенных бактерий там, куда зубной щеткой не забраться. Новые кровеносные сосуды удлиняют слизистую.

Чтобы предотвратить повторение проблемы, советуют применять вакуумный метод хотя бы дважды в год. При этом, в отличие от массирования пальцами или щеткой, это делается изредка. Действенность способа достигается, если таковой делают небольшим курсом.

Чего стоит опасаться

Перечисленные методы – классические академические способы. А вот методики, применяемые в народной медицине, иногда опасны. Не стоит экспериментировать и надевать на пальцы напальчник и тому подобное, если это не одобрил врач.

Даже перед общепринятыми видами массирования стоит несколько раз в уме прокрутить метод. Это позволит все сделать правильно. В противном случае возможны негативные последствия. Не стоит делать процедуру слишком долго.

Заключение

Стоит отметить, что массаж десен – важная часть гигиены ротовой полости. И если хочется иметь здоровые и крепкие зубы даже в пожилом возрасте, стоит практиковать методику уже с молодости. Но важно все делать правильно и не переусердствовать.

Народные методы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *